Shibashi, auch bekannt als die "18 Gesundheitsübungen des Qi Gong", verbindet die Weisheit traditioneller chinesischer Medizin und Philosophie mit sanften, fliessenden Bewegungen des Taj Chi.
Warum Shibashi wählen?
Für alle Altersgruppen: Shibashi ist für Menschen jeden Alters geeignet. Egal, ob du in deinen Zwanzigern oder in deinen goldenen Jahren bist, diese sanften Bewegungen sind für alle konzipiert.
Einfach und effektiv: Die fliessenden Bewegungen von Shibashi sind einfach zu erlernen und können von jedem ausgeführt werden, unabhängig vom Fitnessniveau oder von der körperlichen Verfassung.
Ganzheitliche Gesundheit: Shibashi fördert nicht nur körperliche Beweglichkeit, sondern auch seelisches Wohlbefinden. Die sanften Bewegungen werden von meditativen Elementen begleitet, die den Geist beruhigen und Stress abbauen.
Egal, ob du nach Entspannung und Ruhe suchst, deine Beweglichkeit verbessern möchtest oder einfach nur nach innerem Frieden und Balance strebst - Shibashi kann die Antwort sein.
Lerne Shibashi kennen und entdecke in meinen Kursen die erstaunlichen Vorteile dieser harmonischen Übungen.
