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Einfach dran bleiben
Veränderung beginnt im Kopf. Durchhalten ist manchmal nicht einfach. Da hilft Bewegung in der Natur. Wie wäre es mit Nordic Walking?
Juliane Lanter
10. Feb. 2022


Gummiband-Effekt
Veränderung von Gewohnheiten ist möglich, wenn einige Punkte beachtet werden
Juliane Lanter
21. Jan. 2021


Mit Leichtigkeit durchs Leben
Kürzlich las ich einen Artikel, welche Rolle Übergewicht bei Corona spielt. Nicht völlig überraschend, aber dennoch die interessante...
Juliane Lanter
29. Mai 2020
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