Über mich
Persönlich
Ich lebe mit meinem Mann und unserem Sohn in Wettingen - dort, wo Stadt und Natur sich die Hand reichen. Bewegung und Entspannung sind für mich nicht nur Teil meines Berufs, sondern auch meiner Lebensfreude. Ich bin sehr gerne draussen unterwegs, liebe das Wandern, Radfahren und die Ruhe der Natur genauso wie ein kraftvolles Workout im Fitnesscenter.
Besonders geniesse ich es, mit dem Wohnmobil neue Landschaften und Gegenden zu erkunden. Dabei dürfen ruhige Momente mit einem guten Buch in der Hand nicht fehlen. In meiner Küche probiere ich mit Leidenschaft neue Koch- und Kuchenrezepte aus - egal ob vegan, vegetarisch oder einfach "ganz normal" - und verwöhne damit meine Familie und Gäste.
Mein Beratungsansatz
Im Zentrum meiner Beratung und Begleitung stehst du - mit dem, was du sagst, was dein Körper ausdrückt, was du dir wünschst, welche Erwartungen und Ziele du hast. Gemeinsam betrachten wir deine jetzige Lebenssituation - privat wie beruflich - und entwickeln daraus einen passenden Lösungsweg, der zu dir und deinem Anliegen passt. Dabei geht es nicht um schnelle Antworten, sondern um echte Veränderung. Und die gelingt nur, wenn du sie wirklich willst.
Ich begleite dich dabei mit Empathie, Klarheit, Freude und vollem Engagement - damit du deinem Ziel Schritt für Schritt näher kommst.
Beruflich und Ehrenamtlich
Beratungsschwerpunkte
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Systemisch-Lösungsorientierter Coach
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Einzel-Coaching
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Personal Trainerin für Entspannung & Erholung, Bewegung & Beweglichkeit
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Autogenes Training
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Shibashi Qi Gong
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Progressive Muskelentspannung
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Stressbewältigung durch Achtsamkeit
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Nordic Walking
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Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)
Aus- und Weiterbildung
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Systemisch-Lösungsorientierter Coach, Aarau
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Dipl. Fitness- und Wellnesstrainerin/-Coach, Zürich
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Shibashi Qi Gong Trainerin/Kursleiterin, Luzern
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Einstieg in die Personalarbeit, Zürich
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Lehrlingsausbilderin, Berlin und Zürich
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Empfangssekretärin Hotellerie, Berlin
Berufs- und ehrenamtliche Tätigkeiten
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Seit 2025: Selbstständig in Einzelfirma Juliane Lanter doubleview Coaching
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Seit 2022 - heute: Freelancer im teamXund.ch
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Seit Herbst 2017 - heute: Aufbau des Entwicklungshelferprogranms STUDAID www.studaid.org in Kambodscha (volunteering)
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Administration
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Marketing
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Kommunikation
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2003 - 2024: Mitbegründerin Doubleview AG www.doubleview.ch
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Systemisch-Lösungsorientierter Coach
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Fitness- und Wellnesstrainerin/Coach
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Shibashi Qi Gong Trainerin/Kursleiterin
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Gestalterin von körperorientierten Rahmenprogrammen für Seminare und Workshops
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Organisatorin von Seminaren, Workshops und Rückzugsprogrammen www.woche53.ch
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Marketing
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Buchhaltung
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5 Jahre Assistentin des HR Leaders Switzerland Audit; PricewaterhouseCoopers AG, Zürich
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5 Jahre Anwaltsassistentin, Lehrlingsausbilderin, PC-Supporterin; Baker & McKenzie, Zürich
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3 Jahre Assistenin, PC-Supporterin; Wilmer, Cutler & Pickering, Berlin
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5 Jahre Empfangssekretärin Hotellerie, Lehrlingsausbilderin; Forum Hotel, Berlin
Mein Netzwerk
Im Einsatz für ihr Unternehmen und ihre Mitarbeitenden (Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)
Fitness- und Gesundheitszentrum
Praxis für Ernährung und Wohlbefinden
Fitnessstudio & Ernährungsberatung
Volkshochschule Wettingen