Juliane Lanter
Entspannen & energetisieren: Mit Shibashi Qi Gong ist das möglich
Shibashi, auch bekannt als die "18 Gesundheitsübungen des Qi Gong", verbindet die Weisheit traditioneller chinesischer Medizin und Philosoph
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Juliane Lanter
- 28. Apr.
Das Gehirn "leiser stellen"
Nach einem anstrengenden Tag liegst du «hundemüde» im Bett und möchtest eigentlich nur eins: schlafen. Doch der Schlaf will einfach nicht...
Juliane Lanter
- 16. Jan.
Gedanken kreieren die Wirklichkeit über uns selbst
Gedanken kreieren die Wirklichkeit über uns selbst. Es lohnt sich, immer wieder innezuhalten und die Gedanken zu überprüfen.
Juliane Lanter
- 7. Jan.
Wünschst du dir ein langes Leben?
Durch Achtsamkeit und Meditation kannst du deinen Stress reduzieren und dein Leben verlängern.
Juliane Lanter
- 10. Juli 2022
woche53 "Engagiert & Gelassen"
Die täglichen Herausforderungen im Alltag, der permanente Leistungsdruck und das Erfüllen von Erwartungen erfordern ein hohes Mass an...
Juliane Lanter
- 4. Dez. 2021
Heimat in dir
Ein stabiler Selbstwert hängt davon ab, wie du selbst Ja zu dir sagen kannst. Es ist ein innerer Weg, dorthin, wo du beheimatet bist.
Juliane Lanter
- 12. Okt. 2021
Anhalten - Betrachten - Entstehen lassen
woche53 - Rückzugstage, um für einen Moment aus der Alltagswelt auszusteigen, sich Zeit für sich selbst nehmen
Juliane Lanter
- 5. Mai 2021
Wir werden, was wir glauben
Die Kraft unserer Glaubenssätze - sie beeinflussen unser Denken, Handeln und Fühlen, beflügeln oder blockieren uns.
Juliane Lanter
- 15. Apr. 2021
Tatendrang im Frühling
Auch wenn wir uns momentan in Geduld üben müssen, für deine Gesundheit kannst du sofort etwas tun - Nordic Walking stärkt Körper & Psyche!
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