Juliane Lanter
Der Spielplan des Lebens: Wie Fussball uns lehrt, Körper und Geist in Balance zu halten
🌟 Dieses Jahr steht im Zeichen des Fussballfiebers, da die Europameisterschaft wieder Millionen von Menschen begeistert⚽️ Doch wer würde...
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Juliane Lanter
25. Okt. 2023
Entspannen & energetisieren: Mit Shibashi Qi Gong ist das möglich
Shibashi, auch bekannt als die "18 Gesundheitsübungen des Qi Gong", verbindet die Weisheit traditioneller chinesischer Medizin und Philosoph
Juliane Lanter
28. Apr. 2023
Das Gehirn "leiser stellen"
Nach einem anstrengenden Tag liegst du «hundemüde» im Bett und möchtest eigentlich nur eins: schlafen. Doch der Schlaf will einfach nicht...
Juliane Lanter
16. Jan. 2023
Gedanken kreieren die Wirklichkeit über uns selbst
Gedanken kreieren die Wirklichkeit über uns selbst. Es lohnt sich, immer wieder innezuhalten und die Gedanken zu überprüfen.
Juliane Lanter
7. Jan. 2023
Wünschst du dir ein langes Leben?
Durch Achtsamkeit und Meditation kannst du deinen Stress reduzieren und dein Leben verlängern.
Juliane Lanter
10. Juli 2022
woche53 "Engagiert & Gelassen"
Die täglichen Herausforderungen im Alltag, der permanente Leistungsdruck und das Erfüllen von Erwartungen erfordern ein hohes Mass an...
Juliane Lanter
4. Dez. 2021
Heimat in dir
Ein stabiler Selbstwert hängt davon ab, wie du selbst Ja zu dir sagen kannst. Es ist ein innerer Weg, dorthin, wo du beheimatet bist.
Juliane Lanter
12. Okt. 2021
Anhalten - Betrachten - Entstehen lassen
woche53 - Rückzugstage, um für einen Moment aus der Alltagswelt auszusteigen, sich Zeit für sich selbst nehmen
Juliane Lanter
5. Mai 2021
Wir werden, was wir glauben
Die Kraft unserer Glaubenssätze - sie beeinflussen unser Denken, Handeln und Fühlen, beflügeln oder blockieren uns.
Juliane Lanter
15. Apr. 2021
Tatendrang im Frühling
Auch wenn wir uns momentan in Geduld üben müssen, für deine Gesundheit kannst du sofort etwas tun - Nordic Walking stärkt Körper & Psyche!
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