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  • Juliane Lanter

Das besondere Weihnachtsgeschenk

Glühwein- und Guetzliduft, Weihnachtsmarkt, Kerzenziehen und Sonntagsverkauf... es ist wieder soweit: bald ist Weihnachten und das Jahresende naht.


Zeit, um innezuhalten und wohlwollend auf die letzten zwölf Monate zurückzuschauen. Was ist dir in diesem Jahr richtig gut gelungen? Welche Erfolge konntest du feiern? Es dürfen auch Kleinigkeiten sein. Mache dir ein paar Notizen - so verblassen diese wichtigen, positiven Erlebnisse nicht einfach im Strudel der Gedanken, sondern bekommen "Hand und Fuss". Ich bin überzeugt, dass da einiges zusammen kommt. Und beobachte bei deinem persönlichen Positiv-Rückblick einmal, wie dein Körper reagiert? Was nimmst du wahr? Vielleicht bemerkst du ein Lächeln auf deinem Gesicht oder das Straffen deiner Schultern. Fühlt sich das nicht gut an und weckt innere Kräfte für die Dinge, die im nächsten Jahr anstehen?!


Na dann los - blicke mit dieser positiven inneren Haltung voraus ins neue Jahr: Welche Erwartungen hast du an dich? Was möchtest du erreichen? Gibt es ein bestimmtes Ziel? Und welche Energiequellen kannst du anzapfen, um dieses zu erreichen?


TIPP: Kombiniere deine Vorsätze und Ziele mit Bildern/Fotos/Zeichnungen und kreiere ein Vision-Board oder "Wish"-Board, welches du gut sichtbar zu Hause aufhängst. Und falls du auf der Suche nach einem besonderen Weihnachtsgeschenk bist - es gibt auch Vision-Board Sets zu kaufen oder Online Tools, mit denen du ganz einfach dein Vision-Board erstellen kannst (z.B. Canva). Probiere es aus - es macht nicht nur Spass, sondern wird dich motivieren!


Ich wünsche dir ganz schöne, freudvolle Weihnachten mit viel Herzenswärme für dich und nach einem achtsamen und wohlwollenden Rückblick viel Erfolg sowie kraftvolle und positive Erlebnisse im 2023!

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