Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung
Hatha Yoga

Ganz individuell auf Sie zugeschnitten sind auch meine Hatha Yoga Lektionen. Durch Körper-, Atem- und Meditationsübungen werden Körper und Geist in Balance gebracht. Einen positiven Effekt hat Hatha Yoga auch auf unsere Beweglichkeit, da die Muskulatur sanft gedehnt wird.

© 2020 Juliane Lanter, Body & Mind Coaching

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