Juliane Lanter
Body & Mind Coaching
Kein Geist ohne Körper, kein Körper ohne Geist. Sie gehören und wirken eng zusammen. Der Körper ist die Bühne der Emotionen und auch des Verstandes. Der Geist besitzt eine erstaunliche Kraft, die uns stärken oder schwächen kann.
Mein Coaching- und Trainingsangebot bietet Ihnen die Möglichkeit, einen Veränderungsprozess auf beiden Ebenen anzugehen.
Mit viel Engagement und Leidenschaft unterstütze ich Sie kompetent und professionell und freue mich, Sie ein Stück auf Ihrem Entwicklungsweg beraten, begleiten und herausfordern zu dürfen!
Angebot
Coaching
Personal Training
Coaching
Coaching bietet Ihnen den geschützten Raum, Ihre Anliegen, Fragen und oft auch Zweifel mit mir als neutrale Person auszutauschen und zu reflektieren. Es geht darum, im Dialog neue Sichtweisen zu ermöglichen, zusätzliche Handlungsoptionen zu entwickeln und diese in den Alltag zu transferieren. Der Blick auf das Wesentliche wird geschärft. Ich arbeite lösungsorientiert, d.h. die Aufmerksamkeit richtet sich hin zur Lösung - weg vom Problem.
Personal Training
Bewegung, Ernährung, Entspannung - drei wesentliche Aspekte, die Auswirkungen auf Ihre Gesundheit, mentale Klarheit und Leistungsfähigkeit haben. Ich begleite Menschen, die auf der Suche nach ihrem individuellen Bewegungs- und/oder Entspannungskonzept sind. Ernährungstipps runden mein Angebot ab.
Kombination Coaching & Personal Training
Die Herausforderungen des Alltags, Stress, berufliche oder private Probleme haben unweigerlich auch Auswirkungen auf unsere Körpersprache und Gesundheit. Coaching und Personal Training bietet Ihnen eine ideale Kombination, wenn Sie einen Veränderungsprozess auf beiden Ebenen wünschen - Body & Mind.
Kontakt
Sie können mich anrufen oder über das Online-Formular mit mir in Kontakt treten. Wählen Sie den Weg, der Ihnen am liebsten ist.
Im Binz 22d
5430 Wettingen
Natel: 078 776 00 10
