Juliane
Lanter

Body & Mind Coaching
Kein Geist ohne Körper, kein Körper ohne Geist. Sie stehen in ständiger Verbindung und reagieren synchron. Der Körper ist die Bühne der Emotionen und auch des Verstandes. Der Geist besitzt eine erstaunliche Kraft, die uns stärken oder schwächen kann.
Mein Entspannungs-, Bewegungs- und Coaching-Angebot bietet dir die Möglichkeit, einen Veränderungsprozess auf körperlicher und mentaler Ebene anzugehen. Du erhältst neue Impulse, schulst dich in deiner Wahrnehmung und füllst deine Energiereserven - für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit.
Mit viel Freude, Leidenschaft und Feingefühl unterstütze ich dich kompetent und professionell, ausgerichtet auf deine Wünsche und Bedürfnisse, zum Beispiel um ...
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Stress abzubauen
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ruhiger und gelassener zu werden
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besser zu schlafen
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abzunehmen
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dich sportlich zu betätigen
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Körper und Geist in Balance zu bringen.
Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Entwicklungsweg beraten, begleiten und herausfordern zu dürfen!

Angebot
Aktuell
Das aktuelle Frühjahrsprogramm der Volkshochschule Wettingen ist da! Wer Entspannung in einem Gruppenkurs sucht, kann diesen dort buchen. Ich biete folgende Kurse an:
Geführt entspannen mit Autogenem Training - einfach einmal loslassen, abschalten und tief entspannen
Kurs: 10 Lektionen à 60 min
Investition: CHF 150-220 (je nach Anzahl Teilnehmende)
Zeit: 17.00-18.00 Uhr (mittwochs)
Termine: 15.2., 22.2., 1.3., 8.3., 15.3., 22.3., 29.3., 5.4., 26.4., 3.5.2023
Durchführungsort: Physioflex, Alberich-Zwyssigstrasse 83, 5430 Wettingen
Anmeldung: bitte direkt über www.vhsag.ch
Entspannt durchs Leben gehen mit Autogenem Training - Grundstufe erlernen
Kurs: 6 Lektionen x 75 min
Investition: CHF 150 (bei 8 Teilnehmenden)
Zeit: 18.00-19.15 Uhr (montags)
Termine: 20.2., 27.2., 6.3., 13.3., 20.3., 27.3.2023
Durchführungsort: Vitalhaus Wettingen, Landstrasse 79, 5430 Wettingen
Anmeldung: bitte direkt über www.vhsag.ch
Kontakt
Du kannst mich anrufen oder über das Online-Formular mit mir in Kontakt treten. Wähle den Weg, der dir am liebsten ist. Gemeinsam schauen wir, wo du stehst, was deine Wünsche und Bedürfnisse sind und ob bzw. wie ich dich unterstützen kann.