Juliane
Lanter

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Body & Mind Coaching

Kein Geist ohne Körper, kein Körper ohne Geist. Sie stehen in ständiger Verbindung und reagieren synchron. Der Körper ist die Bühne der Emotionen und auch des Verstandes. Der Geist besitzt eine erstaunliche Kraft, die uns stärken oder schwächen kann.

Mein Entspannungs-, Bewegungs- und Coaching-Angebot bietet dir die Möglichkeit, einen Veränderungsprozess auf körperlicher und mentaler Ebene anzugehen. Du erhältst neue Impulse, schulst dich in deiner Wahrnehmung und füllst deine Energiereserven - für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit.

Mit viel Freude, Leidenschaft und Feingefühl unterstütze ich dich kompetent und professionell, ausgerichtet auf deine Wünsche und Bedürfnisse, zum Beispiel um ...

 

  • Stress abzubauen

  • ruhiger und gelassener zu werden

  • besser zu schlafen

  • abzunehmen

  • dich sportlich zu betätigen

  • Körper und Geist in Balance zu bringen.

 

Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Entwicklungsweg beraten, begleiten und herausfordern zu dürfen!

Juliane Lanter, Body & Mind Coaching, Wettingen, Baden, Limmattal, Autogenes Training, Nordic Walking, Stressbewältigung, Achtsamkeit, Entspannung, Bewegung

Angebot

Geführt entspannen, Autogenes Training, Wettingen, Baden, Limmattal, Juliane Lanter, Body&Mind Coaching

Geführt entspannen
von Kopf bis Fuss

Einfach abtauchen, die "Wolken vorbei ziehen lassen" und zur Ruhe kommen

Stressbewältiung durch Achtsamkeit, Wettingen, Baden, Limmattal, Juliane Lanter, Body&Mind Coaching

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Die heilsame Wirkung von Achtsamkeit erfahren, um im Alltag mit Stress besser umzugehen

Qi Gong Juliane Lanter Body&Mind Coaching Entspannung Wettingen Baden Limmattal

Qi Gong

Mit Meditation in Bewegung
die Lebensenergie harmonisch fliessen lassen

Autogenes Training, Wettingen, Baden, Limmattal, Entspannung, Stressbewältigung, Juliane L

Autogenes Training

Eine Entspannungsmethode erlernen, um im Alltag ruhiger und gelassener zu sein 

Nordic WalkingGeführt entspannen, Autogenes Training, Wettingen, Baden, Limmattal, Juliane Lanter, Body&Mind Coaching

Nordic Walking

Mit der richtigen Technik den ganzen Körper trainieren - und das im Wellnessraum Natur

Coaching, Reflexion, Wettingen, Baden, Limmattal, Juliane Lanter, Body&Mind Coaching

Einzel-Coaching

Im Dialog individuelle Themen bearbeiten, Klarheit gewinnen und neue Handlungsoptionen entdecken

woche53 Auszeit Rückzug Coaching Retreat & Reflect Juliane Lanter

woche53

Ein 4-tägiger Rückzug unterwegs in der Natur, als Teil einer kleinen Gruppe, begleitet von zwei Coaches

 

Aktuell

Flyer Aktion Achtsamkeit Wellness Therme FORTYSEVEN Autogenes Training Juliane Lanter Body

Workshop zum Kennenlernen und Entspannen mit Autogenem Training

 

Dieser Workshop lädt dich ein, die Entspannungsmethode und mich kennenzulernen. Du erhältst einen Überblick über die Geschichte, Wirkungsweise und die Grundübungen und kannst auch gleich die ersten Übungen anwenden.

 

Ort: Wellness-Therme FORTYSEVEN, Baden

Zeit: Sonntag, 4. Dezember 2022, 10.00-12.00 Uhr

Kosten: CHF 80 (mit der "AKTION ACHTSAMKEIT" vom FORTYSEVEN erhältst du 10% Rabatt - s. Flyer)

Was du brauchst: bequeme Kleidung (Matten, Decken, Sitzkissen sind vorhanden)

 

Anmeldung erfolgt über www.fortyseven.ch/kurse

teamXund_Body&Mind Coaching Juliane Lanter Baden-Wettingen

Mit teamXund bin ich im Einsatz für Unternehmen und ihre Mitarbeitenden.

Ein massgeschneidertes Programm für Bewegung - Ernährung - Entspannung.

FORTYSEVEN_Body&Mind Coaching Juliane Lanter Baden-Wettingen Autogenes Training

Gruppenkurse in der neusten Wellness-Therme FORTYSEVEN

  • Autogenes Training - Geführt entspannen

    • wöchentlich, montags, 15.00-16.00 Uhr  

Anmeldung erfolgt über www.fortyseven.ch

Gutschein Body & Mind Coaching Juliane Lanter.jpg

Auf der Suche nach einem gesunden und entspannten Geschenk? Gutscheine für Autogenes Training, geführte Entspannungsreisen durch den Körper und Nordic Walking können gerne bei mir bestellt werden. 

 

Kontakt

Du kannst mich anrufen oder über das Online-Formular mit mir in Kontakt treten. Wähle den Weg, der dir am liebsten ist. Gemeinsam schauen wir, wo du stehst, was deine Wünsche und Bedürfnisse sind und ob bzw. wie ich dich unterstützen kann.

Im Binz 22d

5430 Wettingen

+ 41 78 776 00 10

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