top of page

Juliane
Lanter

logo.png

Body & Mind Coaching

Kein Geist ohne Körper, kein Körper ohne Geist. Sie stehen in ständiger Verbindung und reagieren synchron. Der Körper ist die Bühne der Emotionen und auch des Verstandes. Der Geist besitzt eine erstaunliche Kraft, die uns stärken oder schwächen kann.

Mein Entspannungs-, Bewegungs- und Coaching-Angebot bietet dir die Möglichkeit, einen Veränderungsprozess auf körperlicher und mentaler Ebene anzugehen. Du erhältst neue Impulse, schulst dich in deiner Wahrnehmung und füllst deine Energiereserven - für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit.

Mit viel Freude, Leidenschaft und Feingefühl unterstütze ich dich kompetent und professionell, ausgerichtet auf deine Wünsche und Bedürfnisse, zum Beispiel um ...

 

  • Stress abzubauen

  • ruhiger und gelassener zu werden

  • besser zu schlafen

  • abzunehmen

  • dich sportlich zu betätigen

  • Körper und Geist in Balance zu bringen.

 

Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Entwicklungsweg beraten, begleiten und herausfordern zu dürfen!

Juliane Lanter, Body & Mind Coaching, Wettingen, Baden, Limmattal, Autogenes Training, Nordic Walking, Stressbewältigung, Achtsamkeit, Entspannung, Bewegung

Angebot

Geführt entspannen, Autogenes Training, Wettingen, Baden, Limmattal, Juliane Lanter, Body&Mind Coaching

Geführt entspannen
von Kopf bis Fuss

Einfach abtauchen, die "Wolken vorbei ziehen lassen" und zur Ruhe kommen

Stressbewältiung durch Achtsamkeit, Wettingen, Baden, Limmattal, Juliane Lanter, Body&Mind Coaching

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Die heilsame Wirkung von Achtsamkeit erfahren, um im Alltag mit Stress besser umzugehen

Qi Gong Juliane Lanter Body&Mind Coaching Entspannung Wettingen Baden Limmattal

Qi Gong

Mit Meditation in Bewegung
die Lebensenergie harmonisch fliessen lassen

Autogenes Training, Wettingen, Baden, Limmattal, Entspannung, Stressbewältigung, Juliane L

Autogenes Training

Eine Entspannungsmethode erlernen, um im Alltag ruhiger und gelassener zu sein 

Nordic WalkingGeführt entspannen, Autogenes Training, Wettingen, Baden, Limmattal, Juliane Lanter, Body&Mind Coaching

Nordic Walking

Mit der richtigen Technik den ganzen Körper trainieren - und das im Wellnessraum Natur

Coaching, Reflexion, Wettingen, Baden, Limmattal, Juliane Lanter, Body&Mind Coaching

Einzel-Coaching

Im Dialog individuelle Themen bearbeiten, Klarheit gewinnen und neue Handlungsoptionen entdecken

woche53 Auszeit Rückzug Coaching Retreat & Reflect Juliane Lanter

woche53

Ein 4-tägiger Rückzug unterwegs in der Natur, als Teil einer kleinen Gruppe, begleitet von zwei Coaches

teamXund_Body&Mind Coaching Juliane Lanter Baden-Wettingen

Betriebliche Gesundheitsförderung 

Bewegung - Ernährung - Entspannung

Ein massgeschneidertes Programm für dein Unternehmen/deine Mitarbeitenden

Angebot

Aktuell

Flyer Kurs Shibashi Qi Gong Juliane Lanter Wettingen Baden Würenlos Limmattal.png

SHIBASHI QI GONG - GRUPPENKURS FÜR ANFÄNGER

Kurs: 6 x 60 min (max. 10 Teilnehmende)

Investition: CHF 180 

Zeit: 19.00 - 20.00 Uhr (mittwochs)

Termine: 6.9., 13.9., 11.10., 18.10., 25.10., 1.11.2023

Ort: Praxis für Ernährung und Wohlbefinden, Büntenstrasse 18, 5436 Würenlos

Anmeldung: Bitte schriftlich via Kontaktformular oder Mail mit Name, Adresse, Telefonnummer, E-Mail-Adresse

VHS Wettingen Juliane Lanter Geführt ent

GEFÜHRT ENTSPANNEN MIT AUTOGENEM TRAINING

den Alltag hinter sich lassen, tief entspannen und einfach geniessen

Kurs: 6 x 60 min

Zeit: 20.00 - 21.00 Uhr (montags)

Termine: 16.10., 23.10., 30.10., 6.11., 13.11., 20.11.2023

Ort: Altes Schulhüsli am Lindenplatz, Dorfstrasse 47, 5430 Wettingen

Anmeldung: bitte direkt über www.vhsag.ch

ENTSPANNT DURCHS LEBEN GEHEN MIT AUTOGENEM TRAINING - Grundstufe erlernen

Kurs: 6 x 90 min (max. 8 Teilnehmende)

Zeit: 18.00 - 19.30 Uhr (montags)

Termine: 16.10., 23.10., 30.10., 6.11., 13.11., 20.11.2023

Ort: Altes Schulhüsli am Lindenplatz, Dorfstrasse 47, 5430 Wettingen

Anmeldung: bitte direkt über www.vhsag.ch

teamXund_Body&Mind Coaching Juliane Lanter Baden-Wettingen

GESUNDE MITARBEITENDE - GESUNDES UNTERNEHMEN

Mit teamXund bin ich im Einsatz für Unternehmen und ihre Mitarbeitenden.

Ein massgeschneidertes Programm mit Bewegung - Ernährung - Entspannung.

Gutschein Body & Mind Coaching Juliane Lanter Autogenes Training Nordic Walking Shibashi Q

ANDEREN ETWAS GUTES TUN

 

Gutscheine für eine geführte Entspannungsreise durch den Körper, eine Schnupper-Session für Autogenes Training, Shibashi Qi Gong oder Nordic Walking können bei mir bestellt werden.

Kontakt

Kontakt

Du kannst mich anrufen oder über das Online-Formular mit mir in Kontakt treten. Wähle den Weg, der dir am liebsten ist. Gemeinsam schauen wir, wo du stehst, was deine Wünsche und Bedürfnisse sind und ob bzw. wie ich dich unterstützen kann.

Im Binz 22d

5430 Wettingen

+ 41 78 776 00 10

Deine Angaben wurden erfolgreich versandt.

bottom of page