Juliane
Lanter

Body & Mind Coaching
Entspannung, Bewegung und mentale Stärke - mit meinem ganzheitlichen Ansatz für ein vitales Körpergefühl und ein Leben in Balance.
Kein Geist ohne Körper, kein Körper ohne Geist. Sie stehen in ständiger Verbindung und reagieren synchron. Dein Körper dient nicht nur als Bühne für Emotionen, sondern ist auch Ausdruck deiner Gedanken - und umgekehrt.
Mein Entspannungs-, Bewegungs- und Coaching-Angebot bietet dir die Möglichkeit, auf körperlicher und mentaler Ebene Veränderung anzugehen und nachhaltig in den Alltag zu integrieren. Du erhältst neue Impulse, schulst dich in deiner Wahrnehmung und tankst auch neue Energie für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit.
Mit Freude, Leidenschaft und Feingefühl unterstütze ich dich kompetent und professionell, ausgerichtet auf deine Wünsche und Bedürfnisse, zum Beispiel um ...
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Stress abzubauen
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ruhiger und gelassener zu werden
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besser zu schlafen
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abzunehmen
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dich sportlich zu betätigen
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Körper und Geist in Balance zu bringen.
Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Entwicklungsweg beraten, begleiten und herausfordern zu dürfen - individuell oder in Gruppenkursen - für mehr Lebensqualität und Zufriedenheit!

Angebot
Aktuell

SHIBASHI "DRANBLEIBEN"
DONNERSTAGS
Für alle, die Shibashi vertiefen wollen. Wir üben
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Stilles Shibashi
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Fliessendes Shibashi
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5 Jahreszeiten Yin Form
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5 Jahreszeiten Yang Form
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...ergänzt durch wissenswerte Inputs
16.1., 30.1., 13.2., 6.3., 20.3., 3.4., weitere Termine folgen
Zeit: 8.30-9.30 Uhr
Investition: CHF 32/Lektion
SHIBASHI "REFRESH"
SAMSTAGS
Für alle, die wieder einmal Shibashi in der Gruppe geniessen wollen - an einem, zwei oder an allen drei Terminen:
18.1., 15.2., 22.3.
Zeit: 10.00-11.30 Uhr
Investition: CHF 37/Lektion
Ort: Bewegungsraum mit Herz, Alberich Zwyssigstrasse 81, 5430 Wettingen
Bitte vorab anmelden. Deine Anmeldung ist verbindlich. Sollte jedoch etwas dazwischenkommen, kannst du bis spätestens 10 Tage vor der Lektion absagen. Bereits bezahlte Beiträge können in diesem Fall für eine spätere Lektion angerechnet werden.

SHIBASHI ANFÄNGERKURS - NEUE DATEN
Im Rahmen des Programms der Volkshochschule Wettingen
MITTWOCHS
5.3., 12.3., 19.3., 26.3., 2.4.25
Zeit: 19.00-20.30 Uhr
Investition: CHF 150
Ort: Bewegungsraum mit Herz, Alberich Zwyssigstrasse 81, 5430 Wettingen
Anmeldung: bitte direkt über www.vhsag.ch
Du weisst nicht, ob Shibashi etwas für dich ist? Dann komme einfach in einer Dranbleiben- oder Refresh-Lektion schnuppern. Bitte vorher anmelden.
Investition: CHF 30
Kontakt
Du kannst mich anrufen oder über das Online-Formular mit mir in Kontakt treten. Wähle den Weg, der dir am liebsten ist. Gemeinsam schauen wir, wo du stehst, was deine Wünsche und Bedürfnisse sind und ob bzw. wie ich dich unterstützen kann.