Juliane Lanter

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Body & Mind Coaching

Kein Geist ohne Körper, kein Körper ohne Geist. Sie stehen in ständiger Verbindung und reagieren synchron. Der Körper ist die Bühne der Emotionen und auch des Verstandes. Der Geist besitzt eine erstaunliche Kraft, die uns stärken oder schwächen kann.

Mein Entspannungs-, Bewegungs- und Coaching--Angebot bietet dir die Möglichkeit, einen Veränderungsprozess auf körperlicher und mentaler Ebene anzugehen, Körper und Geist in Balance zu bringen, um dich wohl zu fühlen und gesund zu leben.

Mit viel Freude, Leidenschaft und Feingefühl unterstütze ich dich kompetent und professionell und freue mich, dich ein Stück auf deinem Entwicklungsweg beraten, begleiten und herausfordern zu dürfen!

Angebot

Geführt entspannen_Juliane Lanter

Geführt entspannen
von Kopf bis Fuss

Einfach abtauchen, die "Wolken vorbei ziehen lassen" und zur Ruhe kommen

Body&Mind Coaching Juliane Lanter Balance Baden-Wettingen_edited.jpg

Autogenes Training

Eine Entspannungsmethode erlernen, um im Alltag ruhiger und gelassener zu sein 

Meditation

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Die heilsame Wirkung von Achtsamkeit erfahren, um im Alltag mit Stress besser umzugehen

Nordic Walking_Body&Mind Coaching Juliane Lanter Baden-Wettingen Limmattal

Nordic Walking

Mit der richtigen Technik den ganzen Körper trainieren - und das im Wellnessraum Natur

Body&Mind Coaching Juliane Lanter

Einzel-Coaching

Im Dialog individuelle Themen bearbeiten, Klarheit gewinnen und neue Handlungsoptionen entdecken

woche53 Auszeit Rückzug Coaching Juliane Lanter

woche53

Ein 4-tägiger Rückzug unterwegs in der Natur, als Teil einer kleinen Gruppe, begleitet von zwei Coaches

 

Aktuell

FORTYSEVEN_Body&Mind Coaching Juliane Lanter Baden-Wettingen Autogenes Training

Gruppenkurse in der neusten Wellness-Therme FORTYSEVEN

  • Autogenes Training - Geführt entspannen

    • wöchentlich, montags, 15.00-16.00 Uhr

  • Autogenes Training - Erlernen der Grundstufe

    • Kurs beinhaltet 6 Lektionen (24.5., 31.5., 7.6., 14.6., 21.6., 28.6.22), 19.00-20.00 Uhr  

Anmeldung erfolgt über www.fortyseven.ch

teamXund_Body&Mind Coaching Juliane Lanter Baden-Wettingen

Mit teamXund bin ich im Einsatz für Unternehmen und ihre Mitarbeitenden.

Ein massgeschneidertes Programm für Bewegung - Ernährung - Entspannung

Gutschein Body & Mind Coaching Juliane Lanter.jpg

Auf der Suche nach einem gesunden und entspannten Geschenk? Gutscheine für Autogenes Training, geführte Entspannungsreisen durch den Körper und Nordic Walking können gerne bei mir bestellt werden. 

 

Kontakt

Du kannst mich anrufen oder über das Online-Formular mit mir in Kontakt treten. Wähle den Weg, der dir am liebsten ist.

Im Binz 22d

5430 Wettingen

+ 41 78 776 00 10

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