Juliane
Lanter
Body & Mind Coaching
Kein Geist ohne Körper, kein Körper ohne Geist. Sie stehen in ständiger Verbindung und reagieren synchron. Der Körper ist die Bühne der Emotionen und auch des Verstandes. Der Geist besitzt eine erstaunliche Kraft, die uns stärken oder schwächen kann.
Mein Entspannungs-, Bewegungs- und Coaching-Angebot bietet dir die Möglichkeit, einen Veränderungsprozess auf körperlicher und mentaler Ebene anzugehen. Du erhältst neue Impulse, schulst dich in deiner Wahrnehmung und füllst deine Energiereserven - für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit.
Mit viel Freude, Leidenschaft und Feingefühl unterstütze ich dich kompetent und professionell, ausgerichtet auf deine Wünsche und Bedürfnisse, zum Beispiel um ...
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Stress abzubauen
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ruhiger und gelassener zu werden
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besser zu schlafen
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abzunehmen
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dich sportlich zu betätigen
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Körper und Geist in Balance zu bringen.
Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Entwicklungsweg beraten, begleiten und herausfordern zu dürfen!
Angebot
Aktuell
MACH DEINE INNERE STIMME ZUM COACH
Autogenes Training (Mittelstufe): Glaubenssätze
Kurs: 2-3 Lektionen à 75 min (max. 4 Teilnehmende)
Investition: CHF 90/Lektion
Zeit: 18.00-19.15 Uhr (montags)
Termine: 5.6., 12.6. und evtl. 19.6.2023
Ort: Praxis für Ernährung und Wohlbefinden, Bahnhofstrasse 1, 5436 Würenlos
Anmeldung: telefonisch, per E-Mail oder via Kontaktformular
VORAB-INFO
Auch im Herbst-/Winter werde ich 2 entspannte Gruppenkurse (wie im Frühjahr) anbieten. Die Volkshochschule Wettingen wird die Termine demnächst veröffentlichen und können ab dann gebucht werden.
Hier schon einmal die Daten:
GEFÜHRT ENTSPANNEN MIT AUTOGENEM TRAINING - einfach einmal loslassen, abschalten und tief entspannen
Kurs: 6 Lektionen à 60 min
Investition: CHF 150-220 (je nach Anzahl Teilnehmende, max. 10)
Zeit: 20.00-21.00 Uhr (montags)
Termine: 16.10., 23.10., 30.10., 6.11., 13.11., 20.11.2023
Durchführungsort: Altes Friedhofschulhaus, Lindenplatz, 5430 Wettingen
Anmeldung: bitte direkt über www.vhsag.ch (sobald Termine online aufgeschaltet sind)
ENTSPANNT DURCHS LEBEN GEHEN MIT AUTOGENEM TRAINING - Grundstufe erlernen
Kurs: 6 Lektionen x 90 min
Investition: CHF ... (Betrag wird noch festgelegt, max. 8 Teilnehmende)
Zeit: 18.00-19.30 Uhr (montags)
Termine: 16.10., 23.10., 30.10., 6.11., 13.11., 20.11.2023
Durchführungsort: Altes Friedhofschulhaus, Lindenplatz, 5430 Wettingen
Anmeldung: bitte direkt über www.vhsag.ch (sobald Termine online aufgeschaltet sind)
GESUNDE MITARBEITENDE - GESUNDES UNTERNEHMEN
Mit teamXund bin ich im Einsatz für Unternehmen und ihre Mitarbeitenden.
Ein massgeschneidertes Programm mit Bewegung - Ernährung - Entspannung.
ANDEREN ETWAS GUTES TUN
Gutscheine für eine geführte Entspannungsreise durch den Körper, eine Schnupper-Session für Autogenes Training, Shibashi Qi Gong oder Nordic Walking können bei mir bestellt werden.
Kontakt
Du kannst mich anrufen oder über das Online-Formular mit mir in Kontakt treten. Wähle den Weg, der dir am liebsten ist. Gemeinsam schauen wir, wo du stehst, was deine Wünsche und Bedürfnisse sind und ob bzw. wie ich dich unterstützen kann.