• Juliane Lanter

Tatendrang im Frühling

Auch wenn wir uns momentan viel in Geduld üben müssen - für Deine Gesundheit kannst Du sofort etwas tun! Schnapp dir deine Turnschuhe, öffne die Tür und geniesse die Natur. Am besten mit Nordic Walking Stöcken in der Hand, denn so trainierst du dabei deinen ganzen Körper. Lasse es dir die Technik von einem Profi zeigen, denn der richtige Stock- und Armeinsatz ist enorm wichtig, um die Bewegung richtig auszuführen und wirklich 90 Prozent deiner Muskulatur zu trainieren. Und...die Bewegung in der Natur tut auch deiner Psyche gut. Taten statt Worte - JETZT ist der richtige Zeitpunkt!


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